Manfaat Daun Kelor Untuk Pengobatan

Manfaat Daun Kelor Untuk Pengobatan

Mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat daun kelor, tapi ternyata daun kelor memiliki kandungan yang baik seperti tanaman apotik hidup. Pada dasarnya, memang pada tanaman herbal ini tersimpan senyawa-senyawa yang menutrisi tubuh. Teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, dengan demikian akan bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi tubuh manusia […]

Read More


Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata

Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan mata adalah hal yang tidak ternilai harganya. Walaupun begitu, menjaga mata tetap sehat dapat dilakukan dengan banyak cara yang mudah, termasuk dari makanan. Beberapa makanan berikut dapat membantu menjaga kesehatan mata secara umum dan melindungi mata dari banyak masalah yang bisa mengganggu indera penglihatan ini, seperti katarak, rabun, dan lain sebagainya.   Ada jutaan […]

Read More


makanan yang baik untuk penderita jantung

Makanan Sehat Untuk Penderita Jantung

  Penyakit jantung adalah terhentinya aliran darah yang meskipun hanya sesaat yang menuju jantung dan mengakibatkan sebagian sel jantung menjadi mati. Penyakit ini menjadi penyakit nomor satu yang membunuh jutaan orang dewasa setiap tahunnya di dunia. Pemicu penyakit ini adalah gaya hidup yang tidak sehat seperti rokok, konsumsi makanan kolesterol tinggi, kurang berolah raga, stress […]

Read More


makanan penurun darah tinggi

Makanan Penurun Darah Tinggi

Jumlah penderita penyakit darah tinggi semakin banyak di negara kita. Jumlah penderita hipertensi di Indonesia pada tahun 1995, baru sekitar 5% saja dari populasi. Namun, survei kembali dilakukan oleh WHO pada tahun 2008 dan menemukan angkanya sudah melonjak menjadi 32%. Dan di dunia, penderita darah tinggi telah mencapai 1 milyar lebih. Padahal, seperti yang kita ketahui, […]

Read More


makanan terbaik penderita diabetes

Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

Agar kondisi tetap stabil dan sehat, penderita penyakit gula harus menjaga diet khusus. Ada beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes, yaitu termasuk dark chocolate, buah alpukat, berbagai jenis ikan,  bayam, tomat, bawang merah, brokoli, putih telur, kacang, buah, oatmeal, dan masih banyak lagi. Secara umum, makanan-makanan ini akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi resistensi insulin, […]

Read More


Jus Buah Untuk Bayi

Jus Buah Untuk Bayi

Berawal dari sebuah pertanyaan , “anak umur 8 bulan boleh di kasih jus buah apa yah?” saya ingin berbagi pengalaman tentang jus buah untuk bayi. Saya pernah membawa anak saya ke bidan ketika kena campak, waktu itu umurnya baru 5 bulan (kalau tidak salah). Kita tahu bahwa dalam panduan ASI eksklusif bayi hanya dianjurkan minum […]

Read More


Menu Makanan Sehat Cara Mengecilkan Perut Buncit Cepat

Menu Makanan Sehat Cara Mengecilkan Perut Buncit Cepat

Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari merupakan cara bijak agar perut tidak menjadi buncit, gendut dan banyak timbunan lemak. Hal ini tidak dapat dibiarkan begitu saja karena timbunan lemak bisa jadi sebuah awal dari berbagai keluhan penyakit kronis, termasuk serangan jantung dan lain lain. Apalagi jika Anda merupakan orang yang terbiasa langsing, ketika melihat perut […]

Read More


Apel-Makanan-Sehat-untuk-Diet-Ketat-Anda

3 Menu Makanan Sehat untuk Diet Terbaik

Memilih makanan untuk diet bagi sebagian orang memang sulit. Akan tetapi tidak demikian jika Anda penuh dengan informasi dan selalu meng-uppgrade informasi tersebut. Secara garis besar, ada tiga makanan yang sangat baik sebagai pendukung diet sehat dan bisa membantu menyukseskan diet alami Anda secara cepat. Kami akan paparkan tiga menu makanan tersebut dalam artikel ini. […]

Read More


10 Makanan yang Menguruskan Badan Super Cepat

10 Makanan yang Menguruskan Badan Super Cepat

Makanan yang menguruskan badan memang diperlukan oleh mereka yang memiliki berat badan tak ideal, khususnya yang mempunyai kelebihan berat badan. Makanan ini merupakan salah satu usaha mereka untuk melakukan diet dan mendapatkan berat badan ideal sehingga tidak ada lagi keluhan kesehatan akibat obesitas. Nah, untuk itu tak berlebihan jika makanan yang akan dipaparkan di dalam […]

Read More