Inilah Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi saat Anda Diare

Inilah Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi saat Anda Diare

Ketika seseorang tengah mengalami diare, tinja yang dikeluarkan biasanya berair atau sering disebut juga dengan istilah mencret, buang air secara berulang-ulang. Banyak aspek yang bisa mengakibatkan terjadinya diare, umpamanya saja virus lambung, sindrom iritasi usus, atau mungkin obat spesifik. Apa pun pemicunya, makanan spesifik dapat menjadikan diare sebagai lebih buruk lagi atau mungkin jadi sebaliknya. […]

Read More


Manfaat Buah Rambutan dan Kandungan Gizinya

Manfaat Buah Rambutan dan Kandungan Gizinya

Buah Rambutan adalah buah yang diketahui tumbuh mulai dari Indonesia sampai dengan Malaysia pada awalnya. Sehingga bisa dibilang bahwa Rambutan merupakan salah satu buah asli yang berasal dari Indonesia. Hal tersebut menjadikan buah ini digemari oleh semua orang, karena mempunyai rasa yang manis dan menyegarkan. Pada masa kini buah Rambutan sudah diolah ke berbagai bentuk […]

Read More


Penyebab Kekurangan Kalsium

Ini Dia Makanan Pengganti Susu yang Kaya Kalsium

Selama ini kita mengenal bahwa susu adalah sumber kalsium tertinggi. Tapi tahukah anda, masih banyak makanan lainnya yang mengandung kalsium tinggi misalnya sayuran hijau, sarden, kacam almond dan masih banyak lagi yang lainnya. Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai jenis-jenis makanan yang mengandung kalsium, ada baiknya kita mengenal dan mengetahui terlebih dahulu mengenai apa itu […]

Read More


Mengenal Berbagai Makanan yang Mengandung Asam Folat

Mengenal Berbagai Makanan yang Mengandung Asam Folat

Asam folat adalah sejenis vitamin B yang larut dalam air. Manfaat asam folat yang utama adalah untuk kelancaran metabolisme dan perkembangan sel tubuh. Secara lebih dalam manfaat asam folat ini akan kita bahas di halaman 2 dari artikel ini. Seperti jenis vitamin lainnya, asam folat juga mudah rusak jika terkena suhu terlalu panas, oleh karena […]

Read More


diabetes

Makanan Sehat Untuk Penderita Diabetes dan Asam Urat

Diet merupakan hal penting untuk diabetes dan asam urat, dua penyakit metabolik kronis. Dalam diabetes, tubuh memiliki masalah mengelola glukosa darah karena insulin terlalu rendah atau sel merespon normal terhadap insulin. Akibatnya, gula darah bisa menjadi terlalu tinggi dan mengganggu pasokan energi tubuh. Dalam asam urat, tubuh memiliki masalah metabolisme purin, senyawa alami yang ditemukan […]

Read More


Makanan Sehat Pendukung Tumbuh Kembang Anak

Makanan Sehat Pendukung Tumbuh Kembang Anak

Setelah melalui proses melahirkan, Ibu akan melihat dan mengalami proses tumbuh kembang sang buah hati. Proses ini akan berlangsung dengan pesat, terutama pada perkembangan otak dan sistem pertahanan tubuhnya. Agar anak dapat tumbuh dan berkembang optimal, semua kebutuhan dasarnya harus terpenuhi, termasuk nutrisi, kasih sayang, stimulasi, imunisasi, kebersihan, dan pengetahuan Ibu. Sangat penting bagi para […]

Read More


Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Secara keseluruhan, sistem daya tahan tubuh (imun) kita melakukan tugas yang luar biasa dalam mencegah penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme. Namun ada kalanya sistem tersebut gagal: microba berhasil menembus pertahanan tubuh dan membuat kita sakit. Daya tahan tubuh adalah sebuah sistem –bukan proses tunggal,– yang berarti dipengaruhi oleh banyak faktor agar dapat berfungsi dengan baik. […]

Read More


Inilah Cemilan Sehat Untuk Diet

Inilah Cemilan Sehat Untuk Diet

Setiap orang tentu saja menginginkan bentuk badan yang ideal, maka dari itulah banyak dari mereka yang melakukan progam diet untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal. Namun tidak banyak dari mereka yang sukses menjalankan. Hal ini dikarenakan banyak godaan salah satunya adalah cemilan. Cemilan adalah makanan ringan yang hampir tidak dapat dipisahkan dari kegiatan santai seperti […]

Read More


Diet Dan Pantangan Makanan Penderita Gagal Ginjal Kronis

Diet Dan Pantangan Makanan Penderita Gagal Ginjal Kronis

 Makanan merupakan sumber tenaga bagi manusia atau bisa dikatakan sebagai bahan bakarnya tubuh manusia yang diolah menjadi energi dan sebagian lagi dipakai oleh tubuh untuk cadangan energi. Namun seringkali makanan juga bisa menjadi faktor yang menentukan kondisi kesehatan seseorang yang mengkonsumsinya. Seperti dengan banyaknya mengkonsumsi makanan yang kurang sehat dan tidak baik tentunya akan memberikan […]

Read More


makanan terbaik untuk kolesterol

makanan terbaik untuk kolesterol

Jika Anda satu dari jutaan orang di dunia yang memiliki kolesterol tinggi, mungkin Anda akan senang mengetahui bahwa ada makanan yang dapat mengontrol kolesterol dalam darah. Diet kolesterol memang menyarankan untuk menghindari minyak dan lemak tetapi nyatanya lemak masih tetap diperlukan tubuh. Untuk itu, gantilah lemak Anda dengan lemak yang memiliki nutrisi yang lebih tinggi. […]

Read More