Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata

Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan mata adalah hal yang tidak ternilai harganya. Walaupun begitu, menjaga mata tetap sehat dapat dilakukan dengan banyak cara yang mudah, termasuk dari makanan. Beberapa makanan berikut dapat membantu menjaga kesehatan mata secara umum dan melindungi mata dari banyak masalah yang bisa mengganggu indera penglihatan ini, seperti katarak, rabun, dan lain sebagainya.   Ada jutaan […]

Read More


makanan penurun darah tinggi

Makanan Penurun Darah Tinggi

Jumlah penderita penyakit darah tinggi semakin banyak di negara kita. Jumlah penderita hipertensi di Indonesia pada tahun 1995, baru sekitar 5% saja dari populasi. Namun, survei kembali dilakukan oleh WHO pada tahun 2008 dan menemukan angkanya sudah melonjak menjadi 32%. Dan di dunia, penderita darah tinggi telah mencapai 1 milyar lebih. Padahal, seperti yang kita ketahui, […]

Read More


makanan terbaik penderita diabetes

Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

Agar kondisi tetap stabil dan sehat, penderita penyakit gula harus menjaga diet khusus. Ada beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes, yaitu termasuk dark chocolate, buah alpukat, berbagai jenis ikan,  bayam, tomat, bawang merah, brokoli, putih telur, kacang, buah, oatmeal, dan masih banyak lagi. Secara umum, makanan-makanan ini akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi resistensi insulin, […]

Read More


Menu Makanan Bayi Usia 7 Bulan

Menu Makanan Bayi Usia 7 Bulan

Pada usia 7 bulan bayi sudah tumbuh gigi depan (seri) berfungsi untuk memotong makanan. Walaupun sudah memiliki gigi, bukan berarti si kecil sudah mampu melumat makanan selayaknya kita, oleh karena itu tekstur makanan yang diberikan harus halus dan mudah ditelan seperti saat dia masih berusia 6 bulan. Begitu juga dengan jadwal makan, masih tetap sama […]

Read More


Makanan Untuk Ibu Hamil 3 Bulan

Makanan Untuk Ibu Hamil 3 Bulan

Usia kehamilan 3 bulan semakin berkembang dalam membentuk anggota badan. Di minggu awal memasuki 3 bulan pertama, mulut dan hidung janin sudah mulai terlihat. Selanjutnya anggota tubuh lainnya mulai terbentu yaitu lengan dan tungkai. Selain itu tangan janin sudah mulai bergerak aktif. Berangsur di minggu pertengahan di bulan ke 3 kehamilan sistem saraf sudah berada […]

Read More


Apel-Makanan-Sehat-untuk-Diet-Ketat-Anda

3 Menu Makanan Sehat untuk Diet Terbaik

Memilih makanan untuk diet bagi sebagian orang memang sulit. Akan tetapi tidak demikian jika Anda penuh dengan informasi dan selalu meng-uppgrade informasi tersebut. Secara garis besar, ada tiga makanan yang sangat baik sebagai pendukung diet sehat dan bisa membantu menyukseskan diet alami Anda secara cepat. Kami akan paparkan tiga menu makanan tersebut dalam artikel ini. […]

Read More