Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh, Hati, Jantung, Ginjal

Ketika mendengar kata temulawak, apa yang biasanya ada dalam pikiran Anda? Bumbu masakan? Jamu? Atau obat herbal?

Jika Anda menebak ketiganya, tebakan Anda benar. Temulawak, atau curcuma javanica, adalah salah satu tanaman obat asli Indonesia yang memiliki banyak khasiat kesehatan. Temulawak berbentuk akar dan rimpang (batangnya berada di bawah tanah) dan tumbuh di daerah dengan ketinggian 5 – 750 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini sekilas memiliki bentuk serupa dengan kunyit, namun keduanya memiliki manfaat berbeda.

Meskipun rasanya tidak enak di lidah, namun besarnya khasiat dengan rutin meminum obat ini di kala sakit akan mengurangi bahkan menyembuhkan berbagai macam penyakit mulai dari memperlancar ASI dan bahkan bisa menjauhkan diri dari penyakit yang menjadi pembunuh nomor satu yaitu jantung.

Banyak sekali kandungan zat yang membuat temulawak memiliki potensi yang baik untuk mneyembuhkan berbagai macam penyakit. Diantara kandungan zat tersebut adalah karbohidrat, protein, lemak,mineral, besi, dan mangnesium. Hal ini yang menyebutkan temulawak sering dijadikan bahan utama obat tradisional di Indonesia.

Temulawak mengandung protein, karbohidrat, minyak atsiri yang terdiri dari kamfer, glukosida, serta foluymetik karbinol, dan kurkuminoid. Minyak atsiri berfungsi sebagai penekan pembengkakan jaringan, serta peningkat produksi getah empedu. Sedangkan kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin dan desmetoksirkumin bermanfaat sebagai antioksidan, antibakteri, penetral racun, penurun kolesterol, peningkat sekresi empedu, menghilangkan rasa nyeri, dan sebagainya.
Kandungan zat-zat tersebut dapat mengobati berbagai macam penyakit, termasuk tiga penyakit mematikan yang banyak diderita oleh manusia sekarang ini. Penyakit tersebut adalah penyakit ginjal, liver atau hati, dan penyakit jantung.
 Inilah beberapa manfaat temulawak yang bisa Anda gunakan: 
Melancarkan ASI

Minum air temulawak bisa melancarkan dan meningkatkan ASI. Cara membuatnyapun sangat mudah temulawak dihaluskan atau diparut kemudian direbus. Cara minumnya dicampurkan satu sendok madu dalam satu gelas air yang berisi temulawak kemudian di minum setiap pagi dan sore hari. 

Menangkal radikal bebas
Kandungan gizi yang sangat banyak bisa menangkal radikal bebas sehingga manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh  ini bisa membuat kondisi tubuh lebih kebal dari berbagai serangan penyakit. Kandungan kurkuminoid sangat bagus untuk melarutkan lemak darah. Sehingga dengan rutin minum temulawak bisa mengusir kolesterol jahat dan menurunkan trigliserida.

Menjaga fungsi hati

Kalogoga yang terdapat dalam temulawak juga berpengaruh besar menjaga kesehatan fungsi hati. Manfaat temulawak untuk kesehatan hati ini berfungsi mengatur kerja bagaimana menghasilkan cairan empedu dalam hati dan sebagai pemicu agar kandungan empedu kosong.

Temulawak juga bisa mengobati jantung
Sebagian orang mengalami masalah dengan jantungnya. Dengan rutin minum air rebusan temulawak ini permasalah jantung bisa di atasi. Manfaat temulawak untuk kesehatan jantung sudah dilakukan sejak zaman nenek moyang. Dan temulawak ini adalah salah satu obat herbal yang sangat mujarab untuk menyembuhkannya. 

Menjaga kesehatan ginjal
Temulawak juga alternatif obat herbal untuk mengatasi penyakit ginjal. Kerja ginjal yang bermasalah bisa diobati dengan meminum temulawak ini. Manfaat temulawak untuk kesehatan ginjal yang sangat besar ini sangat patut di coba bagi anda yang sedang bermasalah dengan ginjalnya.

Mengurangi Radang Sendi
Temulawak memiliki kandungan kurkumin sekitar 100 mg fenibutazon yang dapat mengurangi radang sendi pada tubuh Anda. Kurkumin ini nantinya akan menghambat perpindahan sel-sel leuksit ke daerah radang atau menghambat pembentukan dan transportasi mediator radang yang disebut prostaglandin.

Temulawak sudah lama digunakan sebagai obat alami pereda radang sendi di India. Menurut sebuah studi yang diterbitkan pada 2009 lalu, pasien radang sendi lutut yang mengonsumsi sari temulawak dan ibuprofen setiap hari selama 6 minggu berhasil mengurangi rasa sakit akibat radang atau arthritis
tanpa efek samping yang berarti.


Hemat Pengeluaran BBM Anda Dengan Alat Penghemat BBM Revolusioner Terbukti BBM lebih Irit sampai dengan 30%!!!, mesin lebih halus dan bertenaga....
Minicon Penghemat BBM | Cara Kerja Minicon | Testimoni Minicon |

Melawan Penyakit Kanker
Selain mengobati kerusakan pada hati, temulawak juga memiliki khasiat melawan penyakit kanker yang menjadi momok banyak orang. Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan pada 2001 silam, curcumin diketahui mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat secara signifikan sekaligus berpotensi mencegah perkembangan kanker hormone lainnya.
Sementara itu, University of Maryland Medical Center memaparkan jika tanaman herbal, terutama temulawak, dapat menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang membantu pertumbuhan kanker.
Meskipun dokter masih harus melakukan percobaan lebih lanjut, namun secara umum temulawak direkomendasikan untuk pasien penderita kanker.

Menurunkan Lemak Darah
Fraksi kurkuminoid atau ekstrak temulawak memiliki khasiat kesehatan lain yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total. Khasiat temulawak menurunkan kolesterol atau lemak darah tentu saja juga berdampak baik untuk kesehatan jantung serta sistem kardiovaskuler dalam tubuh.

 Mengatasi Masalah Pencernaan
Manfaat temulawak yang lain adalah melancarkan proses pencernaan. Kandungan zat dalam temulawak diketahui mampu merangsang produksi empedu yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Tak ayal, temulawak mampu membantu penderita yang mengalami berbagai gangguan pencernaan, termasuk kembung, gas dan dyspepsia.

Efek Samping Temulawak

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi temulawak sebaiknya dilakukan sesuai petunjuk dokter. Berdasarkan keterangan yang dilansir dalam situs webMD, maksimal konsumsi temulawak yang disarankan adalah selama 18 minggu. Jika konsumsi dilakukan dalam jangka waktu yang lebih lama dan dalam jumlah besar, temulawak memiliki berbagai efek samping.
Beberapa efek samping itu adalah:

Gangguan lambung
Salah satu efek samping temulawak adalah menyebabkan iritasi lambung dan mual, karena itu temulawak tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui.

 Risiko gangguan empedu
Selain tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui, temulawak juga sebaiknya dihindari oleh penderita batu empedu dan pasien yang mengalami penyumbatan saluran empedu. Pasalnya, temulawak bekerja merangsang produksi empedu sehingga penderita gangguan empedu berisiko mengalami kondisi lebih parah jika mengonsumsi temulawak, bahkan keracunan empedu sendiri akibat produksi yang berlebihan.

Dosis kurkuma berlebihan
Konsumsi temulawak yang dikombinasi dengan tanaman herbal lain yang mengandung kurkuma, seperti kunyit, juga perlu dilakukan dengan hati-hati. Jika harus mengonsumsi temulawak dengan tanaman lain yang mengandung kurkumin, Anda harus memperhatikan dosisnya agar tidak berlebihan.

Risiko pendarahan
Tips penting jika Anda ingin mengonsumsi temulawak sebagai obat herbal. Jangan sembarangan mengonsumsi temulawak bersama dengan obat pengencer darah. Karena temulawak sudah bekerja membantu menurunkan kadar lemak darah, sehingga jika ditambah dengan bahan kimia pengencer darah, dikhawatirkan justru mengakibatkan terjadinya pendarahan.

Menambah nafsu makan
Efek samping lain yang relatif tidak berbahaya dari temulawak adalah sebagai penambah nafsu makan. Zat aktif yang terkandung dalam temulawak, yaitu kurkuma, dapat mempercepat pengosongan lambung sehingga mengonsumsi temulawak dalam dosis rendah akan menambah nafsu makan. Tidak heran jika temulawak sering digunakan sebagai obat alami penambah nafsu makan bagi anak-anak yang susah makan.

Cara Mengonsumsi Temulawak

Sebaiknya, konsumsi temulawak dengan cara tradisional, yaitu merebus temulawak dalam panci berisi air. Nantinya, air yang sudah bercampur dengan ekstrak temulawak dapat langsung diminum.
Namun, perlu diperhatikan agar tidak merebus temulawak menggunakan panci alumunium. Pasalnya, unsur dalam alumunium dapat bereaksi dengan senyawa aktif dalam temulawak sehingga dapat mengakibatkan keracunan pada tubuh.

Batasi konsumsi temulawak yang sudah dikemas dalam kapsul atau bentuk obat jadi lainnya, terutama jika produsen obat kurang dikenal, karena Anda tidak dapat mengetahui persis kandungan zat apa saja yang terdapat dalam obat tersebut. Jika salah satu kandungan zat dalam obat memiliki efek samping berbahaya, bisa jadi akan berakibat fatal bagi yang mengonsumsinya.

Demikian manfaat temulawak untuk kesehatan beserta dengan efek sampingnya. Satu hal yang perlu diingat, meskipun temulawak memiliki banyak khasiat bagi kesehatan manusia, mengonsumsinya harus dilakukan dengan pengawasan dokter guna menghindari kondisi-kondisi yang tidak diinginkan.Itulah beberapa manfaat dari obat herbal temulawak yang perlu untuk Anda ketahui. Semoga sedikit ulasan ini dapat bermanfaat bagi Anda semua, terimakasih telah membaca manfaat temulawak untuk kesehatan ini.


Hemat Pengeluaran BBM Anda Dengan Alat Penghemat BBM Revolusioner Terbukti BBM lebih Irit sampai dengan 30%!!!, mesin lebih halus dan bertenaga....
Minicon Penghemat BBM | Cara Kerja Minicon | Testimoni Minicon |



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*